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中元节上坟时，通常会选择一些寓意吉祥的水果和食品，以下是一些建议：

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1. 水果：如苹果、香蕉、葡萄、柚子等。苹果寓意平安，香蕉寓意健康，葡萄寓意多子多福，柚子则寓意团圆。

2. 食品：如月饼、糖果、饼干、糕点等。月饼是中秋节的传统食品，在中元节上坟时也可以作为祭品。

至于中秋节是否上坟，这主要取决于个人习俗和当地的风俗。在一些地区，中秋节有上坟的习俗，人们会在这一天祭拜祖先，以示对先人的怀念和尊敬。而在其他地区，中秋节可能没有上坟的传统。因此，是否上坟需要根据你所在地区的风俗习惯来决定。

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