湛江位于中国广东省，属于亚热带季风气候，冬季相对温暖。在冬至这一天，湛江人会有一些传统的饮食习惯。
湛江人在冬至时会吃以下几种食物：
1. **汤圆**：汤圆是冬至的传统食品，寓意团圆和圆满。湛江汤圆多以糯米粉制成，内含红豆沙、花生糖等馅料。
2. **鸡粥**：在湛江，人们还会吃鸡粥，认为鸡肉和米粥可以驱寒保暖，增强体质。
3. **咸鱼**：湛江靠近海边，咸鱼是当地的一大特色。冬至时，湛江人会用咸鱼煮粥，既美味又富有地方特色。
4. **汤圆鸡粥**：这是湛江特有的冬至美食，将汤圆和鸡粥结合在一起，既美味又营养。
除了饮食，湛江冬季的气候相对温暖，气温通常在10℃到20℃之间，适合户外活动。由于气候温暖，湛江人可能会进行一些户外运动，如游泳、钓鱼、散步等。此外，湛江的冬季也适合旅游，可以游览当地的风景名胜，如湛江海滨公园、湖光岩等。
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