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不是的，冬至和立冬不是同一个节气。

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始，通常在每年的11月7日或8日。立冬时节，天气逐渐变冷，标志着寒冷季节的到来。

而冬至则是二十四节气中的第二十二个节气，通常在每年的12月21日或22日。冬至这一天，太阳直射点到达南回归线，是北半球白天最短、夜晚最长的一天。冬至过后，北半球的白昼逐渐变长，夜晚变短。

简单来说，立冬是冬季的开始，而冬至则是冬季最寒冷的一天。

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