面对运气持续低迷的情况，可以尝试以下几种方法来调整心态和改善现状：
1. **调整心态**：首先，不要过分纠结于运气的好坏。运气只是生活中的一部分，它不能决定你的全部。保持积极乐观的心态，相信自己的努力和付出最终会得到回报。
2. **分析原因**：试着分析运气低落的原因。是因为某些决策失误，还是因为外部环境的影响？了解原因后，可以针对性地进行调整。
3. **制定计划**：根据分析的结果，制定一个切实可行的计划。设定短期和长期目标，并逐步实施。
4. **增强自信**：自信是成功的关键。通过不断学习和积累经验，提升自己的能力，增强自信心。
5. **保持耐心**：运气有时需要时间来积累。在等待运气的到来时，保持耐心，不要轻易放弃。
6. **拓展人脉**：多与人交流，拓展人脉。有时候，运气也来自于人际关系的建立。
7. **参与活动**：多参与各种活动，增加与人交流的机会，也有助于提升自己的运气。
8. **保持健康**：身体健康是好运的基础。保持良好的作息，合理饮食，适当锻炼，提高自己的身体素质。
9. **求助他人**：在遇到困难时，不妨向亲朋好友或专业人士寻求帮助和建议。
10. **反思总结**：在经历一段时间的努力后，反思自己的行为和决策，总结经验教训，为下一次的尝试做好准备。
记住，运气只是生活中的一部分，真正决定你命运的是你的努力和坚持。保持积极的心态，不断努力，好运自然会降临。
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