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清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中国的传统节日之一，也是最重要的祭祀节日之一。清明节源自于古代的寒食节，其来历和日期如下：

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### 来历

清明节的起源可以追溯到春秋时期。据《礼记》记载，晋文公重耳为了纪念介子推，规定每年三月三（即寒食节）这一天，全国都要禁火，只吃冷食，以示对介子推的纪念。后来，寒食节逐渐演变成了清明节。

介子推是春秋时期晋国的一位忠臣，他因为忠诚于晋文公，最终被烧死在绵山（今山西介休市）。晋文公为了纪念他，下令全国在这一天禁火，只吃冷食，以示哀悼。

### 日期

清明节在阳历中的日期大致固定在每年的4月4日至6日之间，具体哪一天由农历来确定。清明节通常在农历的三月初，因此得名“清明”。这一天，天气渐暖，草木开始生长，正是春游踏青的好时节。

### 祭祖习俗

清明节是祭祖的重要日子，人们会前往祖先的墓地扫墓、祭拜，以表达对祖先的敬意和怀念。此外，清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等习俗。

总之，清明节是一个融合了祭祀、扫墓、踏青等多种活动的传统节日，承载着中华民族深厚的文化底蕴。

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