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重庆的冬至传统上会吃汤圆。汤圆寓意团圆和完满，象征着家庭的和睦与幸福。在冬至这一天，家家户户都会准备汤圆来庆祝，这也是一种民间风俗。

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除了汤圆，一些家庭也会选择吃饺子、羊肉汤或南瓜等食物。羊肉汤因其温暖的特性，被认为是驱寒暖身的佳品，非常适合冬至这个节气。而南瓜，则是以其甜糯的口感和丰富的营养而受到人们的喜爱。

重庆人在过冬至时，除了美食，还会讲究保暖，因为冬至之后，天气会逐渐变冷，民间有“冬至大如年”的说法，意味着这一天很重要，人们会穿着厚实的衣服，享受与家人团聚的时光。

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