以下是一些常见的焦虑倾向测评题目，你可以根据自己的实际情况进行选择和评分。请注意，这些题目不能作为专业诊断，如果你有严重的焦虑症状，建议咨询专业医生。
1. 在社交场合中，你是否经常感到紧张和不安？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
2. 当你面对压力时，你是否容易感到心跳加速、呼吸急促？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
3. 你是否经常担心自己的健康问题，即使医生检查结果正常？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
4. 在做重要决策时，你是否经常感到焦虑和不安？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
5. 你是否经常担心自己的表现，例如工作、学习或人际关系？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
6. 当你遇到未知的情况时，你是否容易感到紧张和不安？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
7. 你是否经常担心自己的未来，例如工作、婚姻或子女教育？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
8. 在公共场合发言时，你是否容易感到紧张和不安？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
9. 你是否经常担心自己的财务状况？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
10. 在面对困难时，你是否容易感到无助和绝望？
- 从不
- 很少
- 有时
- 经常
- 总是
评分标准：
- 从不：0分
- 很少：1分
- 有时：2分
- 经常：3分
- 总是：4分
计算总分后，你可以根据以下结果判断自己的焦虑倾向程度：
- 0-8分：焦虑倾向较低
- 9-16分：轻度焦虑
- 17-24分：中度焦虑
- 25-32分：重度焦虑
如果你得分较高，建议你寻求专业医生的帮助。
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