运气不佳时，可以尝试以下几个方法来提升自己的心态和改变现状：
1. **保持积极的心态**：运气在一定程度上是心态的反映。保持乐观的心态，相信自己有能力改善现状。
2. **分析原因**：回顾最近发生的事情，分析运气差的原因，是否是由于某些不良习惯或是决策造成的。
3. **制定计划**：根据分析的结果，制定合理的计划来改变现状。
4. **持续努力**：不管运气如何，都要持续努力。成功往往是努力和坚持的结果。
5. **学会放手**：有时候运气不佳是因为时机不成熟，学会适时放手，等待更好的时机。
6. **增加社交**：和不同的人交流，了解他们的经历和观点，可能会启发你找到新的解决办法。
7. **培养兴趣爱好**：投身于自己感兴趣的活动中，可以减轻生活中的压力，有时也能带来意想不到的好运。
8. **求助他人**：不要害怕寻求帮助。有时候，他人的观点和建议能帮助你更好地解决问题。
9. **锻炼身体**：良好的身体状况有助于保持清晰的思维，从而在面对困难时作出更好的决策。
10. **学习新知识**：不断学习新知识，提高自己的技能和竞争力，运气自然会好起来。
记住，运气不是唯一的成功因素。通过自己的努力和正确的决策，你也可以改变现状，创造更美好的未来。
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