这种风水说法在传统的风水理论中确实存在。在中国传统风水学中，所谓的“门对窗”被看作是不吉利的布局。具体来说：
1. **大门正对邻居后窗**：这种情况下，有“门冲”之说，意味着两家的大门直接相对，可能会影响两家人的运势，认为这会带来是非口舌和不良影响。
2. **前邻窗户正对我家大门**：这被称作“对冲”或“对视”，通常认为是不利的布局，认为这样可能会导致家庭争吵、财运流失等。
然而，风水是一种传统的信仰和习俗，其具体效果因人而异，并不是科学证据支持的。在现代生活中，人们更多是将其作为一种文化习俗来保留。
如果这种布局确实存在，并且您觉得不舒服，可以尝试以下几种方法来缓解：
- 植种一些植物，如常绿植物或者竹子，以阻挡视线。
- 使用风水物品，如屏风、镜面或风水球等来改变流年气。
- 装饰和颜色搭配上，尝试一些能带来平和感的色彩和图案。
最终，是否需要采取风水上的措施，还取决于您个人的信仰和生活习惯。
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