指甲又扁又平可能是由于以下几个原因造成的：
1. **营养不良**：缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素A、B群维生素、铁、钙等，可能导致指甲生长不良，变得扁平。
2. **长期使用指甲油**：频繁使用指甲油，尤其是含有有害化学成分的产品，可能会损害指甲，使其变得脆弱和平坦。
3. **频繁的指甲修剪**：如果经常将指甲剪得太短，可能会导致指甲床受损，从而影响指甲的生长。
4. **遗传因素**：有些人天生指甲就较扁，这是遗传因素造成的。
5. **慢性疾病**：如甲状腺疾病、银屑病等慢性疾病也可能导致指甲变薄、变扁。
6. **皮肤干燥**：皮肤干燥也可能导致指甲变得干燥、脆弱和平坦。
7. **压力和焦虑**：长期的压力和焦虑也可能影响指甲的健康。
如果指甲的状态突然发生变化，或者伴随有疼痛、红肿等症状，建议咨询医生或皮肤科专家，以排除潜在的健康问题。同时，可以通过以下方法来改善指甲状况：
- 均衡饮食，确保摄入足够的营养。
- 减少使用含有有害化学成分的指甲油。
- 适当修剪指甲，避免剪得太短。
- 保持手部清洁和干燥。
- 减少压力，保持良好的生活习惯。
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