感到紧张或焦虑，尤其是针对特定人群如男性或男生，可能由以下几种原因造成：
1. **过去的经历**：如果过去有过不愉快的经历，比如被男性伤害或欺负，可能会在心理上留下阴影，导致对男性产生恐惧或紧张。
2. **文化或社会影响**：在某些文化或社会环境中，可能存在对男性或女性的刻板印象，这些印象可能会影响个人的感受和行为。
3. **心理因素**：焦虑症、恐慌症等心理疾病可能导致对某些人群的过度紧张。
4. **生理因素**：荷尔蒙变化、压力、疲劳等生理因素也可能导致情绪波动，使人更容易感到紧张。
5. **认知偏差**：可能对男性或男生持有一些负面的认知，比如认为他们更具攻击性，这种认知偏差可能导致紧张感。
6. **社交技能**：如果一个人在社交方面感到不自在或缺乏自信，可能会在见到男性或男生时感到紧张。
要解决这个问题，可以尝试以下方法：
- **心理治疗**：通过心理咨询或治疗，可以帮助你理解紧张的原因，并学习应对策略。
- **社交技能训练**：提高社交技能，增强自信，有助于减少紧张感。
- **正面接触**：逐渐增加与男性的正面接触，通过积极的互动来改变对他们的负面印象。
- **放松技巧**：学习深呼吸、冥想等放松技巧，有助于在紧张时保持冷静。
如果你发现自己经常感到紧张，建议寻求专业帮助，以便找到适合你的解决方案。
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