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在中国传统习俗中，八月十五是中秋节，这一天主要是家人团聚的日子，而不是回娘家的日子。通常，回娘家的习俗是在结婚后的第一个春节，也就是农历正月初二或初三。

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如果是在中秋节期间想要回娘家，建议选择一个相对不太繁忙的日子，比如中秋节之后的几天，这样既可以表达对娘家的敬意，又不会与中秋节的团圆氛围冲突。具体哪一天回娘家，可以根据您和家人的实际情况来决定，比如交通、工作安排等因素。

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