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祭祖的时间并没有固定在冬至或立冬，不同的地区和家庭可能有不同的习俗。在中国传统文化中，祭祖通常是在特定的节日或纪念日进行，如清明节、中元节（鬼节）、重阳节以及农历新年等。

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冬至，作为二十四节气之一，是中国传统节日中的重要节日之一，尤其在北方地区，有“冬至大如年”的说法，意味着这个节日很重要。有些地方的人们会在冬至这一天祭祖，因为这一天是阴气最重的时候，祭祖可以祈求祖先保佑家人平安健康。

立冬则是标志着冬季的开始，也是一个传统的节气，但在祭祖习俗中并不像冬至那样普遍。

总的来说，祭祖可以在冬至这一天进行，也可以在其他传统节日或纪念日进行，具体取决于当地习俗和个人选择。如果你想要在冬至祭祖，这也是一个好时机。

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