长期运气不好通常不是一个医学问题，而是一种感觉或者心态。运气好与坏通常是一种主观的评价，并没有明确的医学原因。
如果这种感觉对个人的心理健康产生了影响，建议寻求心理健康专家的帮助。以下是一些可能对改善心情和生活质量有帮助的建议：
1. **心理咨询**：与专业的心理咨询师沟通，了解自己的感受和情绪，学习应对压力和挫折的方法。
2. **健康生活方式**：保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，这些都有助于提高生活质量和心情。
3. **药物治疗**：在某些情况下，如果心情低落是由抑郁症等情绪障碍引起的，医生可能会建议使用抗抑郁药物。这需要经过专业医生的评估和处方。
至于“吃什么药”，以下是一些常见的用于改善情绪和抑郁症状的药物，但请注意，所有药物都应在医生的指导下使用：
- **抗抑郁药**：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（NDRIs）、三环类抗抑郁药等。
- **情绪稳定剂**：如锂盐，常用于治疗双相情感障碍。
- **抗焦虑药**：如苯二氮䓬类药物，短时用于治疗严重的焦虑症状。
在没有医生的指导下自行用药是非常危险的，因为不同的药物有不同的副作用和相互作用。如果你或你认识的人正在经历长期的情绪低落或其他心理问题，强烈建议咨询专业的医疗人员。
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