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在中国传统文化中，本命年是指一个人根据属相每12年循环一次的一年，通常认为在这一年会有一些不利影响，因此很多人会通过穿红色衣物来祈求好运和避免不吉利的事情。

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对于女生来说，穿红色保暖内衣在本命年确实是一种传统习俗。红色在中国文化中象征着喜庆、幸运和驱邪，因此穿红色内衣被认为是带来好运和辟邪的一种方式。

不过，这并不是必须的，穿不穿红色保暖内衣主要取决于个人信仰和喜好。现代社会更加注重个人的选择和舒适度，如果你觉得穿红色内衣可以带来心理上的安慰，那么当然可以；如果你觉得不舒服，完全可以选择其他颜色的保暖内衣。

总之，选择是否穿红色保暖内衣是一个个人决定，主要是为了让自己感到舒适和开心。

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