重阳节，又称为“重九节”，是中国的传统节日之一，通常在农历九月九日庆祝。以下是一些重阳节的民族活动和少数民族重阳节的传统节日：
### 汉族重阳节的传统活动：
1. **登高**：重阳节登高是汉族的传统习俗，人们认为登高可以避邪、强身健体。
2. **赏菊**：赏菊和饮菊花酒也是重阳节的传统活动，菊花被认为有清热解毒的功效。
3. **吃重阳糕**：重阳糕是一种用糯米粉制成的食品，形状像小山，寓意登高。
4. **佩茱萸**：古代人们认为茱萸有驱邪避灾的作用，重阳节时会佩戴茱萸。
### 少数民族重阳节的传统节日：
1. **苗族**：苗族在重阳节会举行“赶秋节”，这是一个集祭祀、娱乐于一体的节日，包括摔跤、赛马、唱歌跳舞等活动。
2. **彝族**：彝族在重阳节会举行“火把节”，这是彝族最盛大的传统节日之一，人们会点燃火把，祈求丰收和平安。
3. **瑶族**：瑶族在重阳节会举行“赶山节”，人们会到山上采集草药，祈求健康。
4. **土家族**：土家族在重阳节会举行“打秋千”比赛，这是土家族的传统体育活动。
这些活动反映了不同民族对重阳节的独特理解和庆祝方式。
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