清明节的传说源于中国古代，与寒食节有着密切的联系。相传，清明节的起源与晋文公重耳有关。
相传，春秋时期，晋文公重耳因国家内乱被迫流亡。在流亡期间，他得到了一位忠臣介子推的辅佐。一次，重耳饥饿难耐，介子推割下自己大腿上的肉煮给他吃。重耳得以保全性命，回国后成为晋文公。
后来，晋文公为了纪念介子推的忠诚，下令全国在介子推的忌日（清明前一日）禁火，只吃冷食，以示哀悼。这一习俗逐渐演变成了寒食节。
到了清明这一天，人们认为介子推的灵魂会回到人间，于是家家户户都会扫墓祭祖，表达对先人的怀念之情。同时，人们还会踏青、放风筝，享受春日的美好。
关于清明节的传说，还有一个版本与晋文公的弟弟重耳有关。据说，重耳在流亡途中，曾躲藏在民间，得到了一位老农的救助。老农将自己的儿子献给重耳充饥。后来，重耳回国成为国君，为了报答老农的恩情，下令在清明这一天，全国百姓都可以扫墓祭祖，以示对老农的感激。
这两个传说都体现了中华民族尊老敬老、忠诚感恩的传统美德。随着时间的推移，清明节逐渐成为了一个重要的传统节日，承载着人们对祖先的敬意和对生活的热爱。
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