在姓名学中，总格通常指的是一个人姓名的总笔画数，这个数字被认为可以反映出一个人的性格、运势等。关于女性姓名总格为23划是否不好，这主要取决于您所遵循的姓名学体系以及个人信仰。
不同的姓名学体系有不同的解释，以下是一些可能的看法：
1. **五格剖象姓名学**：在某些五格剖象姓名学中，数字23可能被视为中性的或吉凶参半。在这种情况下，是否不好需要结合其他格数以及姓名的具体含义来判断。
2. **易经八卦**：在易经八卦中，数字23可能与某些卦象相关联，而这些卦象可能具有不同的吉凶含义。
3. **个人信仰**：有些人可能根据个人的信仰或传统来解读数字23的好坏。
如果您认为23划不好，可以考虑以下几个方法来调整：
- **增加笔画**：在姓名中加入一些笔画数较少的字，以增加总笔画数。
- **减少笔画**：将一些笔画数较多的字替换为笔画数较少的字。
- **更改姓名**：如果觉得非常不合适，可以考虑更改姓名。
最终，是否更改姓名或调整笔画数是一个个人选择，可以根据自己的感受和偏好来决定。如果您需要更具体的建议，可能需要咨询专业的姓名学专家。
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