面对父母不管的情况，首先，请保持冷静。以下是一些建议，希望能帮到你：
1. **自我反思**：思考一下为什么父母会这样。是因为他们有自己的困难，还是因为其他原因？了解原因有助于找到解决问题的方法。
2. **沟通**：找一个合适的时机，与父母进行坦诚的对话。表达你的感受和需求，同时也要倾听他们的想法和困难。
3. **寻求支持**：如果与父母沟通困难，可以寻求亲戚、老师或心理咨询师的帮助。他们可能会提供不同的视角和建议。
4. **自我成长**：利用这个机会独立成长。学习自我管理、自我照顾和解决问题的能力。
5. **制定计划**：为自己设定短期和长期目标，并制定实现这些目标的计划。
6. **经济独立**：如果可能，尝试通过兼职工作、奖学金或其他方式实现经济独立。
7. **保持乐观**：尽管目前情况可能很困难，但保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难。
8. **求助社会资源**：了解并利用社会资源，如社区中心、慈善机构等，以获得必要的帮助。
记住，每个人在生活中都可能遇到困难，关键是要学会面对和解决问题。希望这些建议能对你有所帮助。如果你需要更多具体的建议或支持，请告诉我。
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