要判断自己是否八字身弱不担财，否则伤身，可以参考以下几种方法：
1. **五行分析**：
- **身弱**：如果你的八字中木、火、土、金四柱中某一柱偏少，而水柱较多，就可能意味着你的身弱。因为水旺则可能克制其他五行，导致身弱。
- **不担财**：如果八字中财星过旺，而你身弱，可能无法承受过多的财星，即身弱不担财。
2. **八字排盘**：
- 使用八字排盘软件，查看自己的八字。分析八字中五行之间的生克制化关系，判断身弱与否。
3. **八字用神**：
- 通过八字分析，找出自己的用神。如果用神为金或水，表示你可能身弱。身弱的人通常不适合大富大贵，以免伤身。
4. **命理师咨询**：
- 寻找专业的命理师进行咨询。他们可以根据你的生辰八字，为你提供更准确的判断。
以下是一些常见的身弱不担财的特征：
- **容易疲惫**：身弱的人通常体力较差，容易感到疲惫。
- **情绪波动**：身弱的人情绪可能比较敏感，容易波动。
- **健康状况**：身弱的人可能容易生病，需要注意养生。
- **财运**：身弱的人可能不适合投资或从事高风险的行业。
需要注意的是，以上只是常见的判断方法，具体还需要结合个人实际情况和八字的具体分析。如果你对此有疑问，建议咨询专业的命理师进行详细分析。
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