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"心不安则身不安"这句话出自《孟子·离娄上》，意思是说如果内心不安宁，那么身体也会感到不安宁。这里的"心不安"通常指的是以下几种感觉：

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1. **焦虑不安**：内心充满了担忧和紧张，对于即将发生的事情感到不安和恐惧。

2. **烦躁不安**：情绪不稳定，容易发怒或者急躁，难以平静下来。

3. **忧虑不安**：对未来的不确定性感到担忧，或者对过去的事情感到后悔和忧虑。

4. **空虚不安**：内心感到空虚，缺乏目标和动力，难以找到生活的意义。

5. **恐惧不安**：对某些事物或者情境感到害怕，内心充满了恐惧。

总的来说，"心不安"是一种情绪上的不稳定，可能会影响到人的心理状态和身体健康。当内心不安时，人们可能会出现失眠、食欲不振、注意力不集中等症状。因此，保持内心的平和与安宁对于身心健康至关重要。

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