要查看QQ注册天数，可以按照以下步骤操作：
1. 打开QQ客户端。
2. 登录您的QQ账号。
3. 点击QQ主界面右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
4. 在下拉菜单中找到“我的QQ”选项并点击进入。
5. 进入“我的QQ”页面后，可以看到您的QQ等级、账号有效期等信息。
6. 在“我的QQ”页面中找到显示注册时间的部分，即可看到您的QQ注册天数。
此外，还有一种快速查看的方法：
1. 打开QQ聊天窗口，找到任意一个好友（最好是QQ好友列表中最久的一位）。
2. 点击好友的头像，然后选择“详细信息”或“更多资料”。
3. 在弹出的好友资料页面中，通常会有注册时间的信息，从这个时间点开始计算即可知道您的QQ注册天数。
需要注意的是，不同版本的QQ界面可能略有差异，但基本操作是大致相同的。
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