八字大运和小运的推算是中国传统命理学中的一部分，主要用于预测个人一生的运势变化。以下是一个基本的推算方法：
### 八字大运的推算：
1. **确定出生年份的天干地支**：首先需要知道个人的出生年份，然后根据天干地支表确定这一年的天干地支。
2. **计算大运起始年份**：大运的起始年份通常从20岁开始，每十年一运，直到60岁。计算方法如下：
- 从出生年份的天干地支开始。
- 按照五行相生的顺序（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）确定下一运的天干地支。
- 每个天干地支代表十年，所以每十年换一个天干地支。
3. **列出大运顺序**：按照上述方法，可以列出一个人一生的八段大运，分别是：
- 初运（20-29岁）
- 中运（30-39岁）
- 次运（40-49岁）
- 终运（50-59岁）
- 后运（60-69岁）
### 八字小运的推算：
小运是指在大运的基础上进一步细分的时间段，每五年一变，具体推算方法如下：
1. **计算小运起始年份**：小运的起始年份通常从出生年份的天干地支开始，每五年一换。
2. **确定小运天干地支**：
- 小运的天干地支与大运相同。
- 从大运的天干地支出发，按照地支五行的相生关系确定下一个地支，天干则按照天干地支的顺序排列。
3. **列出小运顺序**：按照上述方法，可以列出一个人一生的二十四小运，分别是：
- 年运（20-24岁）
- 月运（25-29岁）
- 日运（30-34岁）
- 时运（35-39岁）
- 年运（40-44岁）
- 月运（45-49岁）
- 日运（50-54岁）
- 时运（55-59岁）
请注意，以上方法是一个基本的推算方法，实际应用中可能需要结合个人八字中的具体情况和实际命理师的专业分析。
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