很操心的人，也就是我们通常说的“焦虑体质”的人，他们长期处于紧张、焦虑的状态，更容易出现以下几种健康问题：
1. 心理疾病：长期处于高压状态可能导致抑郁、焦虑等心理疾病。
2. 心血管疾病：操心过度会引发高血压、心脏病等心血管疾病。
3. 消化系统疾病：长期的紧张和焦虑可能引起胃溃疡、胃炎、肠易激综合症等消化系统疾病。
4. 免疫系统疾病：操心的人往往免疫能力较弱，更容易患感冒、炎症等疾病。
5. 神经系统疾病：过度的焦虑可能导致神经官能症、失眠等神经系统问题。
6. 内分泌失调：长期的心理压力可能影响内分泌系统，导致甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病。
因此，为了保持身心健康，操心的人应该学会调整心态，减轻心理压力，注意休息，适当运动，保持良好的生活习惯。如有必要，可以寻求专业医生的帮助。
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