根据生肖和中国的传统命理学，1987年出生的人属兔，他们的本命年是在2015年。一般来说，属兔的人性格温和、有耐心、善于交际，但有时可能会显得过于敏感。
关于健康运，以下是一些一般性的建议和观点：
1. **注意饮食平衡**：属兔的人在饮食上应注重营养均衡，避免过多油腻和辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯。
2. **适当运动**：定期进行适量的体育锻炼，如散步、游泳或瑜伽等，可以增强体质，提高免疫力。
3. **减压**：属兔的人可能比较容易感到压力，因此要学会适当的放松方法，如冥想、深呼吸或兴趣爱好等，以减轻压力对健康的影响。
4. **避免过度劳累**：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5. **关注心理健康**：注意情绪管理，如果感到焦虑或抑郁，及时寻求专业的心理咨询。
请注意，以上建议是基于中国传统命理学的一般性观点，并不能作为具体的健康咨询。每个人的健康状况和生活环境都不同，因此最准确的健康建议应该由医生或专业的健康顾问提供。如果今年你有任何健康方面的疑虑，建议咨询专业的医疗人员。
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