对于屁股扁平或较小的情况，以下是一些建议，可以帮助改善或增强臀部线条：
1. **加强臀部肌肉**：通过以下运动可以增强臀部肌肉：
- 深蹲（深蹲时脚掌与臀部同宽，下蹲至大腿与地面平行）
- 弓步蹲
- 跨步跳
- 臀桥
- 侧卧抬腿
2. **定期锻炼**：定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于全身脂肪的减少，从而让臀部线条更加明显。
3. **控制饮食**：健康的饮食习惯有助于保持良好的体型。减少高热量、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
4. **拉伸运动**：拉伸可以增加关节活动范围，改善血液循环，有助于肌肉的塑形。可以尝试以下拉伸动作：
- 臀部拉伸
- 腿后肌拉伸
- 腰部拉伸
5. **注意姿势**：保持良好的姿势，减少长时间坐着和站着的习惯，有助于避免臀部肌肉松弛。
6. **穿着打扮**：选择合适的服装，例如高腰裤、包臀裙或使用垫臀内裤，可以视觉上增大臀部体积。
7. **寻求专业建议**：如果上述方法效果不明显，可以咨询健身教练或专业塑形师，他们可能会给出更为个性化的建议。
请记住，每个人的身体构造都是独一无二的，塑形是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。同时，重要的是要保持健康和积极的生活态度。
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