在中国传统文化中，冲太岁是指本命年，即每十二年一次的生肖年。根据民间信仰，本命年的人容易遭遇不顺，因此有各种习俗来化解本命年的不良影响。
戴红绳和戴玉都是化解本命年不利影响的传统方法：
1. **戴红绳**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此戴红绳被认为可以驱邪避凶，带来好运。一些人会在本命年佩戴红绳，以期望通过这种方式得到好运和保护的。
2. **戴玉**：玉在中国文化中具有吉祥和美好的寓意，被认为可以带来平安和健康。佩戴玉饰品也被视为一种吉祥物，有助于化解本命年的不利影响。
至于这些方法是否“有用”，这主要取决于个人的信仰和信念。如果你相信这些传统习俗，那么它们可能会给你带来心理上的安慰和积极的心态，从而在某种程度上帮助你在本命年过得更加顺利。
然而，从科学的角度来看，这些传统方法并没有科学依据。它们更多的是一种文化传承和民间信仰。因此，是否选择戴红绳或戴玉，主要还是取决于你个人的选择和信仰。
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