当感情运势低迷时，可以尝试以下几种方法来改善：
1. **积极沟通**：与伴侣进行开放、诚实的沟通，了解彼此的想法和感受。这有助于解决误会，增强感情。
2. **自我反思**：思考自己是否在关系中付出了足够，或者有没有改进的空间。有时候，改变自己的行为就能改善感情。
3. **共同目标**：与伴侣一起设定一些短期和长期目标，这有助于你们共同成长，增加共同话题。
4. **培养兴趣**：培养一些共同的兴趣或爱好，可以让你们在轻松的氛围中增进感情。
5. **给予空间**：适当的个人空间可以让双方都有时间去思考和放松，不要过分依赖对方。
6. **保持乐观**：保持积极的心态，用乐观的态度去面对生活中的困难和挑战。
7. **求助专业人士**：如果感情问题较为严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
8. **关注生活细节**：在日常生活中的小细节中关心对方，如对方喜欢的食物、节日礼物等，这些都能让对方感受到你的关爱。
9. **避免争吵**：争吵解决不了问题，反而可能加深矛盾。学会冷静地处理分歧。
10. **相互支持**：在对方遇到困难时给予支持，共同度过难关。
记住，每段感情都是独特的，需要根据实际情况来调整方法。最重要的是，要双方共同努力，才能使感情运势得到改善。
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