男人的身体状况与生育能力有直接关系，但身体不好并不会直接影响生男孩或女孩的性别。在生物学上，婴儿的性别是由父母的生殖细胞决定的，即精子（含Y染色体）与卵子（含X染色体）结合。男性产生的精子中，约有一半含有X染色体，另一半含有Y染色体。如果含有Y染色体的精子与卵子结合，就会生男孩；如果含有X染色体的精子与卵子结合，就会生女孩。
然而，如果男性身体健康状况不佳，比如存在生殖系统疾病、激素失衡、营养不良等问题，可能会影响精子的质量、数量和活动能力，进而影响生育能力，导致难以怀孕或者怀孕几率降低。但是，这并不会改变婴儿的性别，只是可能影响受孕的成功率。
为了提高生育能力和改善精子质量，男性可以通过以下方式来改善健康状况：
1. 均衡饮食，摄入充足的营养。
2. 适量运动，增强体质。
3. 避免接触有害物质，如烟草、酒精、辐射等。
4. 保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力等。
5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。
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