面对一辈子还债的情况，确实是一个让人感到压力和苦楚的问题。以下是一些建议，希望能帮助你释怀：
1. **接受现实**：首先，接受自己目前的状态和债务是现实的一部分。否认或逃避问题不会让情况变得更好。
2. **积极面对**：保持积极的心态，相信自己有能力逐步改善财务状况。积极面对困难，而不是让它们成为压倒你的重担。
3. **制定计划**：制定一个详细的还债计划，包括收入、支出和还款策略。明确还款的时间表和目标，有助于你跟踪进度。
4. **开源节流**：增加收入来源，比如兼职工作、投资或出售不必要的物品。同时，减少不必要的开支，比如外出就餐、娱乐等。
5. **学习财务管理**：了解基本的财务管理知识，学习如何更好地管理财务，避免未来的债务。
6. **寻求支持**：和家人、朋友或专业人士交流你的困扰，寻求他们的支持和建议。
7. **心理调适**：面对长期的压力，进行心理调适是非常重要的。可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松心情。
8. **感恩**：尽管现在处于困境中，但也要学会感恩。感恩生活中的美好事物，这有助于提升你的幸福感。
至于“这辈子来还债的人是不是很苦”，这是一个主观的问题。有些人可能会感到苦涩和挫败，而另一些人可能会将还债视为一种成长和学习的机会。每个人的情况都是独特的，如何应对取决于个人的心态和选择。
重要的是，不要让债务成为你生活的全部。通过积极的态度和行动，逐步改善你的财务状况，并努力追求更美好的未来。
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