在命理学中，内食伤格是一种特殊的命格，来源于中国古代的命理学说，如八字、紫微斗数等。所谓的“内食伤格”，通常指的是一个人的八字中食神和伤官星的力量特别强，而其他五行（金、木、水、火、土）的平衡相对较弱。
“食神”和“伤官”在八字中分别代表食禄和技艺，食神主养生，伤官主技艺和才华。内食伤格之所以被认为是“绝命格”，主要是因为以下几点：
1. **五行失衡**：食神和伤官的力量过强，可能导致五行平衡被打破，从而影响健康和命运。
2. **过度消耗**：食神代表享受和满足，伤官代表才华和表达，如果过于强大，可能导致过度消耗，难以保持内心的平和。
3. **情绪波动**：内食伤格的人可能情绪波动较大，难以控制自己的情绪，容易因为外界因素而影响心态。
4. **人际关系**：食伤格的人可能因为过于追求自我表达而忽略他人感受，导致人际关系紧张。
5. **健康问题**：由于五行失衡，内食伤格的人可能更容易出现健康问题。
然而，这种说法并非绝对，内食伤格的人如果能够通过适当的调整和修养，如修身养性、调整心态、寻求平衡等，也能化解这种“绝命格”的影响，甚至发挥出食伤格的积极面，如才华横溢、技艺高超等。
在现实中，每个人八字中的食伤格数量不同，有的人八字中食伤星强，有的人则相对较弱。因此，“内食伤格”并不是每个人都有的，也不是每个人都注定命运多舛。命理学说更多的是提供一种参考和指导，而个人的命运还受到多种因素的影响。
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