避开小人和规避小人的问题，可以从以下几个方面来考虑：
1. **提高自我修养**：
- 保持谦逊，不骄不躁。
- 学会宽容，对别人的错误给予谅解。
- 提升自己的专业能力和道德水平，让自己成为值得尊重的人。
2. **保持距离**：
- 对于明显的小人，尽量避免与其有过多的直接接触。
- 在公共场合保持适当的距离，减少被其利用或陷害的机会。
3. **提高警惕**：
- 对于小人的言行举止保持敏感，不要轻易相信其表面上的友好。
- 注意观察小人的行为模式，提前预判其可能的行动。
4. **建立良好的人际关系**：
- 与同事、朋友建立良好的关系，形成自己的社交圈子。
- 在团队中保持中立，不偏不倚，避免被卷入小人的斗争。
5. **保持低调**：
- 不要过于张扬自己的成就，以免引起小人的嫉妒。
- 在工作中保持低调，专注于自己的职责，避免成为小人的攻击目标。
6. **学会沟通**：
- 与小人沟通时，尽量保持冷静和礼貌，避免情绪化。
- 在沟通中明确自己的立场和原则，避免被小人误导。
7. **寻求支持**：
- 在遇到小人的攻击时，可以向信任的同事或上级寻求帮助。
- 在必要时，可以寻求法律途径来保护自己的权益。
8. **培养自己的心理素质**：
- 学会调整心态，不被小人的行为所影响。
- 增强自己的心理承受能力，不被小人的恶意所伤害。
总之，避开小人和规避小人需要综合运用各种策略，既要保护自己，也要维护良好的工作环境。
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