对于58岁的人来说,血压140/90毫米汞柱(mmHg)被认为是高血压前期(高血压1级)的边缘状态。一般来说,理想的血压水平应该低于120/80 mmHg。

因此,140/90 mmHg的血压对于58岁的人来说是偏高的,但还不完全算是高血压。不过,这种血压水平应该引起注意,并建议咨询医生。医生可能会根据你的整体健康状况、家族病史以及其他潜在因素来评估血压是否需要治疗或调整生活方式。
建议采取以下措施来维护血压健康:
- 饮食调整,增加蔬菜和水果摄入,减少盐分和饱和脂肪的摄入。
- 增加体育活动,如散步、游泳或骑自行车。
- 控制体重。
- 减少压力。
- 限制酒精摄入和戒烟。
请记住,血压水平和健康建议可能因个人情况而异,最好咨询医生以获得个性化的建议。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文