本命年，即按照中国农历，每过12年个人生肖年轮回到自己的生肖年份。在这一年里，按照传统观念，人们认为可能会遇到一些挑战和困难。如果在这一年想要挽回婚姻关系，可以考虑以下建议：
1. **沟通是关键**：与配偶进行坦诚的沟通，了解对方的需求和感受。找出婚姻中出现的问题，共同商讨解决方案。
2. **增进了解**：尝试一起参加一些活动，增进彼此的了解和感情。可以是共同参加兴趣班、旅行或者一起参加社交活动。
3. **表达爱意**：用行动和言语表达对配偶的爱意和感激。比如写一封情书、送一束花或者是一个特别的惊喜。
4. **解决矛盾**：找出婚姻中的矛盾点，并努力解决。有时候，一个小小的改变就能带来很大的改善。
5. **共同目标**：设定一些共同的目标，比如家庭计划、经济目标等，让双方有共同的方向感。
6. **相互尊重**：尊重对方的意见和感受，避免对对方进行指责和攻击。
7. **寻求专业帮助**：如果自己无法解决婚姻中的问题，可以寻求婚姻顾问或者心理咨询师的帮助。
8. **珍惜家庭**：在日常生活中体现对家庭的重视，比如一起做饭、做家务等，让家庭氛围更加和谐。
9. **保持耐心**：改变和修复婚姻关系需要时间，保持耐心，不断努力。
10. **积极生活态度**：保持积极乐观的生活态度，对婚姻抱有希望和信心。
记住，每对夫妻的情况都是独特的，因此上述建议可能需要根据实际情况进行调整。最重要的是，双方都要有意愿和努力去挽回和改善婚姻关系。
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