秋分是二十四节气之一，标志着秋天正式开始。在这个时节，气温逐渐降低，人们开始注重养生，饮食上也会有所调整。以下是一些适合秋分的美食和点心：
### 美食
1. **桂花糯米藕**：用糯米和藕片，加入桂花酱，口感软糯，香气扑鼻。
2. **南瓜饼**：南瓜蒸熟后，加入糯米粉，制成饼状，外酥里嫩，香甜可口。
3. **栗子炖鸡**：栗子和鸡肉的搭配，营养丰富，味道鲜美。
4. **红烧肉**：选用五花肉，经过慢炖，肉质酥烂，肥而不腻。
5. **红烧鱼**：红烧鱼是一道常见的家常菜，鱼肉鲜美，汤汁浓郁。
### 点心
1. **桂花糕**：桂花糕是秋天的经典点心，口感细腻，带有浓郁的桂花香气。
2. **豆沙包**：豆沙馅料甜美，搭配柔软的面包皮，十分美味。
3. **芝麻球**：外酥里嫩，芝麻香浓，是很多人喜爱的传统点心。
4. **杏仁豆腐**：甜品中的佳品，口感滑嫩，杏仁香味浓郁。
5. **桂花糖藕**：与桂花糯米藕类似，但更注重藕的口感，搭配桂花糖浆，香甜可口。
在享受美食的同时，也要注意饮食的均衡和适量，以保持身体健康。祝您秋分快乐！
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