面对这种情况，首先重要的是保持冷静和自尊。以下是一些建议：
1. **沟通理解**：尝试与巨蟹男沟通，了解他为什么这么说。有时候，人们可能在不经意间伤害了他人，而并非有意为之。
2. **保持自信**：每个人都有自己的独特之处，不必因为他人的负面评价而否定自己。自信的人更有魅力。
3. **设置界限**：如果他的言论开始影响你的情绪或自尊，那么你需要为自己设置界限。有时候，直接告诉他这种行为让你不舒服是有必要的。
4. **反思自身**：在保护自己的同时，也可以反思一下自己是否在某些方面有待改进。但是，这并不意味着要全盘接受负面的评价。
5. **寻求支持**：与朋友、家人或心理专家交谈，寻求他们的意见和安慰，有时候外界的观点能帮助你更好地应对这种情况。
6. **提升自我**：将注意力转移到提升自己身上，无论是通过锻炼、学习新技能还是提升社交能力。一个充满自信、不断进步的人更有可能吸引他人的正面关注。
记住，每个人都有权利在没有受到伤害的环境中生活，不要让别人的负面评价影响你的幸福和自尊。
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