被孤立在社交中通常有以下几种表现：
1. **社交圈缩小**：与朋友和家人的互动减少，参与社交活动的频率降低。
2. **沟通减少**：与他人交流的机会变少，电话、短信、社交媒体上的互动减少。
3. **情绪低落**：可能会出现孤独、沮丧、焦虑等情绪。
4. **活动减少**：不再参加集体活动，比如聚会、运动等。
5. **自我评价降低**：对自己的看法和评价降低，可能产生自卑感。
6. **回避社交**：尽量避免社交场合，甚至出现社交恐惧。
被孤立的心理状态可能包括：
1. **孤独感**：感受到与他人隔离，缺乏归属感。
2. **焦虑**：担心自己被排斥，害怕孤独，对未来感到担忧。
3. **抑郁**：长期的孤立可能导致抑郁情绪，感到绝望和无助。
4. **自我怀疑**：怀疑自己的社交能力，认为自己不配得到友谊和爱。
5. **自卑**：可能因为长期被孤立而感到自卑，觉得自己不如他人。
6. **防御性**：为了保护自己，可能会变得过于防御性，不愿意与他人建立深层次的联系。
被孤立对个人的心理健康和社交发展有着负面影响，因此，如果发现自己或他人出现了上述症状，应该积极寻求帮助，通过心理咨询、社交技巧培训等方式改善社交状态。
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