本命年在中国传统文化中指的是一个人在12年一度的生肖年里出生的那一年。根据民间传统信仰，本命年可能会带来一些特别的“运势”，其中包括认为本命年的人容易生病或者遭遇不幸。
这种观念源自中国古代的五行学说和民间信仰，认为人在本命年时，命宫会受到冲击，从而导致身体健康和运势上的不稳定。因此，一些人会在本命年做一些特别的习俗来化解这些所谓的“霉运”，比如穿红色衣物、佩戴红色饰品（如红腰带、红内衣、红辣椒等），认为红色能够驱邪避凶。
至于本命年是否容易生病或受伤，这并没有科学依据。实际上，身体健康和遭遇不幸更多地受到个人生活方式、健康状况、外部环境等多种因素的影响。本命年只是人们的一种文化传统信仰，并不是科学事实。
因此，如果你在本命年或任何年份都希望保持健康，最好的做法是通过健康的生活习惯、定期的体检、适量的运动以及积极的心态来维持良好的身体健康。
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