眼睛痒痒可能是由多种原因引起的，比如灰尘、花粉、过敏、干眼症或者眼部感染等。以下是一些缓解眼睛痒痒的方法：
1. **不要揉眼睛**：虽然揉眼睛可能会暂时减轻痒感，但它可能导致感染或加重不适。
2. **清洗**：用温水清洗眼部周围，可以暂时缓解痒感。
3. **冷敷**：用冷敷包或冷水浸泡的毛巾敷在眼睛上，可以帮助缓解痒感。
4. **使用人工泪液**：人工泪液可以湿润眼睛，缓解干眼症状。
5. **避免过敏原**：如果是因为过敏引起的，尽量避免接触可能的过敏原。
6. **抗过敏药物**：可以考虑使用非处方或处方抗组胺药物。
7. **咨询医生**：如果以上方法都不能缓解痒感，或者痒感伴随有红肿、疼痛等症状，应该咨询医生。
以下是一些预防措施：
- 保持眼部卫生，避免用脏手触摸眼睛。
- 使用防过敏的眼镜或隐形眼镜。
- 在花粉或其他过敏原较多的季节里，减少外出时间。
- 保持室内空气流通，使用空气净化器。
如果眼睛痒感持续或者伴随其他症状，建议及时就医。
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