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中元节，又称盂兰盆节，是中国传统的节日之一，时间通常在农历七月十五。按照传统习俗，在这一天，人们通常会进行祭祖和扫墓的活动，以纪念祖先，表达对亲人的哀思和怀念。

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因此，中元节上坟祭拜父母是可以的，也是被广泛推崇的传统习俗。在这个日子里，许多人会选择前往祖先的墓地，清理墓地，摆放鲜花、食物、纸钱等，以示敬意。

当然，具体是否上坟，以及上坟的形式，可以根据个人的情况和当地的风俗习惯来决定。有些人可能因为工作、居住地等原因不能亲自前往，但可以通过其他方式，如在家中设灵位祭拜，或者委托家人代为祭拜，来表达对祖先的尊敬和纪念。重要的是，要遵循当地的习俗，尊重祖先，保持对传统文化的传承。

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