在面对大运衰病死墓绝胎这样的不利运势时，可以通过以下几种方法进行化解：
1. **拜祭祖先**：选择适当的时机，到庙宇或家中祖先牌位前进行祭拜，祈求祖先庇佑，化解不利的运势。
2. **风水调整**：请专业的风水师到家中或公司进行风水布局，调整家宅风水，改善财运、健康等各方面运势。
3. **佩戴吉祥物**：选择适合自己本命星的吉祥物佩戴，如玉器、宝石等，可以起到招财、护身的作用。
4. **念经拜佛**：常去寺庙烧香拜佛，念诵佛经，如《心经》、《大悲咒》等，以虔诚之心求得佛菩萨的庇护。
5. **行善积德**：多做一些善事，比如捐助慈善机构、帮助贫困人群等，通过善行积累福德，改变运势。
6. **调整心态**：保持积极乐观的心态，学会面对生活中的起伏，通过心理调整来化解不良影响。
7. **职业规划**：审视自己的职业规划，如果目前的工作或环境确实对运势不利，可以考虑转换环境或调整工作方向。
8. **养生保健**：注重身体健康，定期进行体检，通过合理的饮食、适当的运动来提升身体素质。
9. **化解口诀或咒语**：有的道教和民间信仰中有特定的口诀或咒语，可以帮助化解不利影响。
需要注意的是，运势的变化并非短时间内能够显现效果，化解方法需要持之以恒，耐心等待。此外，以上方法仅供参考，具体操作还需根据个人情况和信仰进行选择。
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