根据中国传统的风水和命理学，属马的人在2021年（辛丑年）是“本命年”，也就是生肖年，因此这一年对于属马的人来说，可能会有一些挑战和变动。以下是一些传统的化太岁方法，可以帮助属马的人在2021年化解不利影响：
1. **佩戴吉祥物**：可以佩戴一些具有吉祥寓意的饰品，如生肖马、貔貅、五帝钱等，这些都可以带来好运和驱除邪气。
2. **拜太岁**：在农历新年期间，可以到寺庙或道观拜太岁，通过祈福和烧香来求得一年的平安。
3. **佩戴红色饰品**：红色在中国文化中象征着喜庆和好运，因此佩戴红色的衣物、饰品等，可以带来好运。
4. **捐善款**：通过捐助慈善机构或帮助需要帮助的人，可以积累福报，减少不利影响。
5. **在家中摆放风水物品**：在家中摆放一些风水物品，如风水轮、风水球、风水镜等，可以改善家居风水，带来好运。
6. **避免冲煞**：了解自己本命年的冲煞方位，并尽量避免在这些方位进行装修或摆放家具。
7. **保持积极心态**：保持乐观和积极的心态，面对生活中的挑战和变化。
8. **健康检查**：在年初进行一次全面的健康检查，确保身体健康，预防疾病。
需要注意的是，以上方法都是基于传统信仰和习俗，其效果因人而异。在现代社会，最重要的是通过自己的努力和实际行动来改善生活，保持积极向上的心态。
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