卫生间水龙头和马桶水流小可能是由以下几个原因造成的：
1. **滤网堵塞**：水龙头或喷嘴的滤网可能被杂质堵塞，导致水流减小。您可以尝试取下滤网清洗。
2. **水压不足**：可能是因为水压不够，这可能是由于楼上的用水导致的水压降低。您可以检查楼上的用水情况，或者联系物业检查水压。
3. **水龙头或马桶老化**：长时间使用可能导致水龙头或马桶的内部结构磨损，从而影响水流。
4. **节水装置问题**：如果您的马桶或水龙头是节水型设计，可能因为节水装置故障导致水流减小。
以下是您可以采取的解决步骤：
- **检查滤网**：打开水龙头，取出喷嘴或滤网，用细毛刷或牙签清理杂质。
- **检查水压**：打开多个水龙头同时放水，看水流是否有所改善。如果问题依然存在，可能需要联系物业或供水公司检查水压。
- **检查设备老化情况**：检查水龙头和马桶是否有磨损或损坏的迹象，如有需要，考虑更换新的设备。
- **检查节水装置**：如果您的马桶是节水型，检查浮球或节水阀是否正常工作。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业的维修人员进行检查和维修。
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