姓名五格，也称为姓名学五格剖象法，是一种起源于日本，后来在中国流行的姓名分析方式。这种分析基于汉字的笔画数，将一个人的姓名分为五个部分，分别对应五行（金、木、水、火、土）和五格（天格、地格、人格、外格、总格）。
具体来说，姓名五格的五个部分如下：
1. 天格：由姓氏的笔画数构成，代表祖先的影响和遗传因素。
2. 地格：由姓氏的笔画数加上名字的第一个字的笔画数构成，代表一个人成长的环境和基础。
3. 人格：由名字的第一个字的笔画数加上名字的第二个字的笔画数构成，代表一个人的性格、健康和命运。
4. 外格：由名字的第二个字的笔画数加上名字的第三个字的笔画数（如果有）构成，代表一个人的社交关系和人际关系。
5. 总格：由名字的所有字的笔画数总和构成，代表一个人的整体命运和一生的发展。
通过分析这五格的五行属性和吉凶，人们可以了解一个人的性格、命运、健康、人际关系等方面的信息，并据此选择吉祥的名字。不过，需要注意的是，姓名五格分析只是众多姓名学流派中的一种，其准确性和可靠性因人而异。
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