面对婚姻中的坎坷，以下是一些建议，希望能帮助到您：
1. **沟通交流**：与伴侣进行开放、诚实的沟通，了解彼此的感受和需求。交流是解决问题的关键。
2. **共同解决问题**：遇到问题时，一起寻找解决方案，而不是互相指责。
3. **尊重和理解**：尊重对方的意见和感受，尝试站在对方的角度理解问题。
4. **专业咨询**：如果问题复杂，可以考虑寻求婚姻咨询或心理咨询师的帮助。
5. **共同成长**：鼓励彼此的个人成长，支持对方的兴趣和目标。
6. **培养信任**：信任是婚姻的基石，努力重建和维持信任关系。
7. **保持耐心**：婚姻是一个长期的过程，需要耐心和持续的努力。
8. **珍惜彼此**：记住为什么当初选择对方，珍惜彼此的优点和共同度过的美好时光。
9. **学会妥协**：在婚姻中，妥协是必要的。学会在重要的事情上达成共识。
10. **自我反思**：思考自己在婚姻中的角色和责任，看看是否有改进的空间。
11. **保持积极态度**：积极面对婚姻中的挑战，相信问题是可以解决的。
12. **时间管理**：合理安排时间，确保有足够的时间与伴侣相处。
每个人的情况都是独特的，所以这些建议可能需要根据您的具体情况来调整。最重要的是，婚姻需要双方共同努力，保持对彼此的爱和承诺。
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