提升运势和提高运气可以从以下几个方面入手：
1. **积极心态**：保持乐观积极的心态，相信好事终将发生。积极的心态有助于你吸引好运。
2. **持续学习**：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质，这样你在面对挑战时更容易找到解决问题的方法。
3. **锻炼身体**：健康的身体是好运的基础。定期锻炼可以提高身体素质，增强免疫力。
4. **保持人际关系**：良好的人际关系可以帮助你获取更多的机会，建立更多的人脉网络。
5. **合理规划**：合理规划时间、财务和事业，减少不必要的焦虑和压力。
6. **助人为乐**：帮助他人不仅能带来心灵上的满足，还有可能获得意想不到的好运。
7. **积累正能量**：避免接触消极的人和事，保持正能量的积累。
8. **改变环境**：适时改变生活环境，比如换一个办公桌位置、装饰房间等，可能带来新的好运。
9. **做好事**：做善事，积德行善，相信善有善报。
10. **保持好奇心**：对未知保持好奇，勇于尝试新事物，这有助于开拓视野，抓住机遇。
11. **调整作息**：保证充足的睡眠，合理膳食，养成良好的作息习惯。
12. **避免过度担忧**：学会放下不必要的担忧，把注意力集中在当下和未来可控的事情上。
需要注意的是，运势和运气是复杂的心理现象，不能简单地通过一些方法完全控制和改变。但以上方法可以帮助你提高自身素质，从而在一定程度上提升运势。记住，保持努力和坚持，好运自然就会来临。
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