看自己的八字，即八字命理分析，在中国传统文化中是一种常见的占卜方式，很多人通过这种方式来了解自己的性格、命运、健康、事业等。以下是对您问题的分析：
1. **经常看自己的八字是否好**：
- 对于一些人来说，经常看八字可以作为一种心理慰藉，帮助他们更好地理解自己，调整心态。
- 然而，如果过度依赖八字，可能会影响个人的自我认知和现实生活中的决策，导致过度焦虑或缺乏行动力。
2. **看八字看多了是否不好**：
- 看八字过多可能会导致以下问题：
- **过度焦虑**：过分关注命运，可能会对生活中的小挫折产生过度焦虑。
- **缺乏行动力**：如果认为命运不可改变，可能会减少努力改善自己生活的动力。
- **忽视现实**：过分依赖八字，可能会忽视现实生活中的努力和机遇。
- **误导**：八字分析并非科学，有时可能会误导个人对自身情况的判断。
总的来说，适度地看八字可以作为一种文化娱乐活动，但过度依赖或迷信八字可能会对个人产生不利影响。以下是一些建议：
- **保持理性**：将八字作为一种参考，而不是生活的全部依据。
- **关注现实**：在八字的基础上，更加关注现实生活中的努力和机遇。
- **平衡心态**：保持积极乐观的心态，相信自己的努力和选择。
总之，适度地看八字可以作为一种文化体验，但关键在于保持理性，不要过度依赖。
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