清明节，又称踏青节，是中国的传统节日之一，通常在每年的公历4月4日至6日之间，即春分之后的第15天。踏青是清明节的一项重要习俗，主要是指在清明时节外出游玩、赏花、踏青，享受春天的大好时光。
### 来历
1. **寒食节的影响**：清明节的踏青习俗与寒食节有关。寒食节在清明前一天，因为这一天禁止生火，人们只能吃冷食，所以被称为寒食节。后来，寒食节和清明节逐渐合流，踏青习俗也逐渐融入了清明节。
2. **春天农耕活动的体现**：春天是万物复苏、农耕生产的旺季，人们外出踏青也是为了祈求新的一年风调雨顺、五谷丰登。
### 传说
1. **寒食节的起源**：
- **晋文公的故事**：相传晋文公重耳逃亡时，被介子推割股肉救活。后来重耳回国即位，即晋文公。他对介子推的恩情念念不忘，但在位时却忘了介子推的提议。后来介子推因不满晋文公的疏忽而隐居山中。晋文公为了寻找介子推，放火烧山，结果介子推宁愿被烧死也不愿出来。晋文公后悔不已，于是下令每年的这一天禁止生火，吃冷食，以纪念介子推，这一天就形成了寒食节。
2. **清明节的传说**：
- **寒食与清明合流**：寒食节禁止生火，而清明节正值春暖花开，万物复苏，人们为了在寒食后能够生火，往往会在清明节这一天外出踏青，享受春光。
3. **其他传说**：
- **介子推与柳树**：传说介子推被烧死时，他手中抱的柳树得以存活，因此人们认为柳树有特殊的灵性，于是清明节踏青时，人们会折柳枝戴在头上或插在门上，以求平安。
踏青不仅是欣赏春天的美景，更是一种对自然和生命的敬畏，以及对历史文化的传承。
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