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"实战"在不同的上下文中有不同的含义。以下是几个常见情境下的实战：

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1. **体育实战**：例如，足球比赛中的实战训练。在适当的指导和监管下，体育实战可以提高运动员的技能和比赛经验，通常是有益的。但如果不适当的训练或受伤，可能存在一定的危害。

2. **军事实战**：在军事训练或实际战斗中，实战是非常危险的，可能会造成人员伤亡。因此，这类实战有明显的危害。

3. **商业实战**：比如市场竞争或商业谈判。这种实战通常没有物理伤害，但可能导致商业风险、经济损失或人际关系问题。

4. **生活技能训练**：例如烹饪或维修等技能的实战练习。在安全的环境中，这类实战通常是有益的，可以帮助人们学习新技能。

总的来说，实战是否有危害取决于具体情境、训练方法、监管措施以及参与者的准备情况。在任何情况下，适当的准备、指导和安全措施都是减少危害的关键。

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