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"刑太岁"是中国传统命理学中的一个概念，来源于中国古代的命理、八字和风水等文化。在命理学中，"刑"指的是五行相克，而"太岁"指的是当年对应的生肖年份。因此，“刑太岁”是指一个人在当年与自己的生肖相冲。

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在民间传统观念中，认为刑太岁一年中运势可能会受到一些不利影响，比如可能会有小挫折、健康问题或者是事业上遇到一些挑战等。不过，这种说法并没有科学依据，更多的是一种文化和心理上的解释。

是否严重，这主要取决于个人的信念和对待命运的态度。在传统文化中，人们可能会通过一些方法来化解“刑太岁”的不利影响，比如佩戴饰品、进行宗教仪式等。但从现实角度来看，这主要是一种心理上的安慰，并没有实质性的影响。

总之，刑太岁在传统文化中可能被认为是不利的，但现代社会中，我们更应关注实际的努力和合理的规划，而不是过分迷信。

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